| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Банный гостинично-ресторанный комплекс
Статьи о русской бане
Всего материалов в каталоге: 21
Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 » |
Рецепты
народной медицины
Лекарственные
растения
Русская баня с самых первых лет своего существования - а ее
возникновение летописец Нестор датирует I веком нашей эры, -
использовалась людьми не только для мытья, но и для закаливания, и для
профилактики, и для лечения самых разных заболеваний. |
|
Что взять с собой в баню?
Думаю, красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню....
Как правильно париться в бане? |
|
Как выбрать веник для бани? Что же дает веник? «Похлестывание им тела, – пишет В. Иванченко, –
своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной
клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливающему контрасту
температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ,
открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе
болезнетворных, микробов, опасное действие которых на организм
парализуется летучими веществами – фитонцидами, содержащимися в листьях
веника, оказывающими бактерицидный эффект. А эфирные масла, попадающие
на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному
старению». |
Березовый
веник помогает при
болях в мышцах и суставах после упражнений и
физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу. Для астматиков и
курильщиков березовый веник незаменим.
Дубовый веник
больше подходит для людей с жирной кожей.
Липовый веник
прекрасно устраняет головную боль.
Хвойный веник
(пихтовый, можжевеловый) стимулируют
потоотделение, увеличивают кровообращение
глубоко в мышцах и - рефлекторно - даже во
внутренних органах.
Эвкалиптовый веник особенно он хорош
при насморке, болях в горле.
Рябиновый веник
усиливают процессы возбуждения в нервной
системе.
Крапивный веник
используют после физических нагрузок, если
чувствуется боль в суставах и мышцах. |
|
Приемов пользования веником
несколько: опахивание, поглаживание,
постегивание, похлестывание, компресс, растяжка,
растирание. Лучше всего, когда они используются
все вместе, по очереди. |
|
Русская баня издавна использовалась с лечебно-профилактическими
целями. В течение многих столетий люди ходили в баню при простуде,
ревматизме, радикулите, ожирении и др. Но только в 40-х годах XIX
столетия появились первые научные сообщения русских врачей о лечебном
значении банных процедур. Русские бани начали использовать при
заболеваниях пищеварения и дыхания, при подагре (артрите), ревматизме,
болезнях глаз и ушей, при ожирении, неврозах и некоторых других
заболеваниях. |
Мнение специалистов и родителей на необходимость бани для
малышей расходятся. Многие считают опасным, посещение бани с
грудничками. Перепад температур, влажность…
Но существует и другое мнение, и оно подтверждается педиатрами: |
|
Баня сама по себе уже хороша, но вот вам еще пару средств, применяя которые в бане вы очень быстро ускорите процесс:
1. Победить лишний вес можно при помощи банных процедур.
Смешайте до однородной массы в небольшой кастрюле сливки, мед и соль(все
в равных пропорциях).
|
Собираясь в баню, не забудь:
-
Резиновые тапочки
- Веник
- Шапочку из шерсти, льна или хлопка
(только не синтетику)
- Брезентовые или шерстяные
рукавицы (в них
комфортнее работать веником) и еще .....
|
В
бане НЕЛЬЗЯ:
-
Принимать
алкоголь, хоть он и приятно
скрашивает мужской досуг. Нагрузка
на сердце возрастает во много раз.
Удовольствие становится
экстремальным, нередко
заканчивающееся сердечным
приступом.
|
|
