| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Мой сайт
Статьи о русской бане
В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Веник в русской бане используется для массажа и является одним из самых необходимых атрибутов. Все бани имеют банщиков, которые запаривают веники и делают
массаж вениками на профессиональном уровне, однако всем любителям бани неплохо бы знать, как правильно запаривать веники. |
Париться веником может не каждый. Это целое искусство.
Есть несколько "золотых” правил, которые нужно
обязательно соблюдать, когда паритесь веником.
1. Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в теплой воде.
2. Движения банщика должны быть мягкими, веником надо лишь слегка касаться
тела.
3. Если в парной очень жарко (более 60 ºС), махайте веником осторожнее. Пар
может сильно обжечь кожу. |
|
Для заготовки веников нужен сухой и ясный день, так как даже слегка
влажные от росы или дождя ветки не подходят – листья на них быстро
скрутятся и опадут, или вовсе испортятся. Для веника нужно выбирать
деревья, растущие во влажных местах (около воды). лучше всего подходят
ветки берез растущих на полянах, просеках или опушках вдали от больших
дорог. |
|
Как выбрать веник для бани? Что же дает веник? «Похлестывание им тела, – пишет В. Иванченко, –
своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной
клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливающему контрасту
температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ,
открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе
болезнетворных, микробов, опасное действие которых на организм
парализуется летучими веществами – фитонцидами, содержащимися в листьях
веника, оказывающими бактерицидный эффект. А эфирные масла, попадающие
на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному
старению». |
Березовый
веник помогает при
болях в мышцах и суставах после упражнений и
физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу. Для астматиков и
курильщиков березовый веник незаменим.
Дубовый веник
больше подходит для людей с жирной кожей.
Липовый веник
прекрасно устраняет головную боль.
Хвойный веник
(пихтовый, можжевеловый) стимулируют
потоотделение, увеличивают кровообращение
глубоко в мышцах и - рефлекторно - даже во
внутренних органах.
Эвкалиптовый веник особенно он хорош
при насморке, болях в горле.
Рябиновый веник
усиливают процессы возбуждения в нервной
системе.
Крапивный веник
используют после физических нагрузок, если
чувствуется боль в суставах и мышцах. |
|
Приемов пользования веником
несколько: опахивание, поглаживание,
постегивание, похлестывание, компресс, растяжка,
растирание. Лучше всего, когда они используются
все вместе, по очереди. |
|
